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コンセプトは、「自分を理解して、幸せに生きる」こと。
不定期で、次のような情報をお届けします。

 

■自分のことを深く理解する方法

■あなたに合ったストレスマネジメント/アンガーマネジメントの方法

■上手に対人関係をつくるコツ

 

その他、著書を深掘りした内容や関連するエッセイ、具体的な実践例もお伝えしています。

 


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