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コンセプトは、「自分を理解して、幸せに生きる」こと。
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■自分のことを深く理解する方法

■あなたに合ったストレスマネジメント／アンガーマネジメントの方法

■上手に対人関係をつくるコツ

その他、著書を深掘りした内容や関連するエッセイ、具体的な実践例もお伝えしています。

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